понеділок, 21 квітня 2014 р.

Килимок для ніг з морської гальки.

Щоб зробити масажний килимок для ніг своїми руками, нам потрібні:
• галька;
• шматок ковроліну;
• ніж;
• силіконовий клей.

Метод виготовлення масажного ортопедичного килимка з морської гальки:

1. Ретельно відбираємо камені, щоб вони приблизно збігалися по висоті.
2. Моєму гальку і гарненько сушимо.
3. Вирізаємо з ковроліну шматок потрібної форми і розміру.
4. Попередньо викладаємо гальку на наш килимок.
5. Акуратно піднімаємо кожен камінь, промазуємо його клеєм і опускаємо.
6. Чекаємо, поки килимок висохне, і прикрашаємо їм будинок.
#Вироби@romantika_for_you

Якщо після бігу коле в боці. Видихайте, коли наступаєте на ліву ногу.

Більшість людей робить видих, коли права нога торкається землі.
Це створює тиск на печінку, яка знаходиться праворуч, а вона тисне на діафрагму і викликає біль у боці.

Хитрощі житті - Корисні поради, спрощують життя