Нове життя старої двері
Висячий басейн в готелі "Інтерконтиненталь Фестиваль Сіті" - Дубаї.
Робоче місце художника
Подарункова сумочка з паперу
10 годин в день, 7 днів в тиждень, протягом 10 місяців малював Джо Фентон (Joe Fenton) своєю ручкою малюнок, який він назвав «Самотність» (Solitude). Дивіться, що вийде в результаті.
Незвичайний матрац
Малюємо собачку
Тверді духи
Тверді духи - практичний і простий у використанні варіант парфумів, який можна завжди носити з
собою. Це повністю натуральних продукт, який створюється на основі твердих рослинних жирів, ефірних масел, що також корисно для шкіри. Ви можете створювати свій аромат з нуля, і він буде тільки вашим.
Вони мають м'яку, кремоподібну форму і легко наносяться пальцем в області зап'ясть і шиї. Їх легко траспортировать і брати з собою в подорожі - необхідний обсяг ви визначаєте самі.
Нам знадобиться:
- Мигдальне масло. Або масло жожоба, або вітамін E.
- Ефірні масла на свій смак.
(Ці речі в асортименті ви можете знайти в будь-якій великій аптеці, але бажано приділити більше уваги якості масел, які ви вибираєте. Не завадить заздалегідь протестувати суміш, так як запахи впливають і на самопочуття, і на настрій.)
- Бджолиний віск.
(Його можна знайти в магазинах або на лотках на ринку, де продають мед, пилок та інші бджільницькі товари.)
- Ємності, які ми будемо наповнювати духами.
(У майстер-класі взяли для цих цілей розкриваються медальйони. Головне, щоб ємність була з кришкою, яка буде захищати парфуми від попадання пилу і сміття.)
Процес:
Змішуємо 1 ст. ложку мигдалевого масла з 1 ст. ложкою дрібно покришеного бджолиного воску. Воску можна взяти трохи з гіркою, щоб вирівняти обсяг в розплавленому вигляді. Для змішування вибирайте невеликий скляний або керамічний посуд, який можна нагрівати.
Потім суміш потрібно поставити на водяну баню і почекати поки бджолиний віск повністю розтане.
Поки віск плавиться, потрібно підготувати ємності для заливки. Якщо це медальйони або щось фігурне, важливо розкрити їх і встановити строго горизонтально.
Як тільки віск розплавиться (не доводити до кипіння), ємність потрібно акуратно зняти і додати 15 крапель суміші з ефірних масел. Змішувати попередньо не обов'язково, можна просто відрахувати потрібну кількість крапель від кожного масла по черзі прямо в ємність, у потрібній пропорци. Це не означає, що попередньо (не в момент виготовлення парфумів, а раніше), не варто провести тестове змішування ефірних масел для отримання аромату! Наборот, це дуже бажано зробити, щоб знати, яким аромат вийде, протестувати свою реакцію на нього і визначити точну пропорцію для 15 крапель.
Якщо ви використовуєте тільки одне ефірне масло, то все ще простіше - відраховуємо 15 крапель і переходимо до наступних дій. Після додавання ефірних масел, ретельно перемішуємо рідина.
Тепер залишилося акуратно, але швидко розлити духи по підготовленим ємкостей.
(На замітку: всі інструменти і ємності, особливо якщо вони металеві або скляні, бажано трохи підігріти перед початком заливки. Так буде легше розливати парфуми акуратно і рівно. Крім того, важливо працювати швидко - навіть в жарку літню погоду суміш дуже швидко остигає і з рідини перетворюється в крем)
Після того, як всі духи розлиті, треба їх залишити приблизно на 30 хвилин для повного застигання. Тверді духи готові!
18 маленьких кроків до покращення життя
БУДИНОК
1. Створіть свій «Календар з очищення Будинки від непотрібних речей», розподіливши по днях наведення порядку в різних домашніх сферах.
День 1: Розбираємо журнали.
День 2: Розбираємо DVD.
День 3. Розбираємо книги.
2. Живіть за мантре: «Для всього є своє місце і все класти на свої місця». Спробуйте всі 10 днів дотримуватися наступних 4-м правилами:
1. Якщо ви щось взяли - покладіть це потім на місце.
2. Якщо ви щось відкрили - закрийте це.
3. Якщо ви щось упустили - підніміть це.
4. Якщо ви щось зняли - повісьте це на місце.
3. Пройдетеся по будинку і знайдіть 100 речей, які необхідно полагодити або трохи підправити. Наприклад, поміняти лампочку, заклеїти діру на шпалерах, прикрутити нову розетку і т. д.
ЩАСТЯ
4. Наслідуйте, нарешті, раді, які твердять психологи всіх країн і абсолютно різних поглядів - напишіть на листочку від 5 до 10 речей, за які ви вдячні у своєму житті кожен день.
5. Створіть список з 20 невеликих справ, якими вам подобається займатися і переконайтеся, що робите хоча б одне таке діло в день протягом наступних 100 днів. Наприклад, є ваш обід на лавочці в парку, гуляти ввечері в парку з собакою, 1 година малювання аквареллю і т. д.
6. Ведіть щоденник вашої психологічної балаканини - тобто записуйте ваші думки і почуття, які виникали протягом дня. Наприклад, скільки разів за день ви звинуватив себе у чомусь, наскільки ви критичні до оточуючих, скільки разів за день вам в голову прийшли позитивні думки і т. д.
7. Протягом наступних 100 днів постарайтеся добре посміятися хоча б раз на день.
НАВЧАННЯ І САМОРОЗВИТОК
8. Виберіть складну книгу, яку ви до цих пір так і не зважилися прочитати, але хотіли. Прочитайте її за 100 днів від кірки до кірки.
9. Дізнавайтеся щось нове кожен день. Наприклад, назва квітки, столицю далекої країни, назва сподобалася вам породи собак і т. д. А ввечері можете прокрутити в голові все те нове, що ви дізналися за минулий день, дістати словник і вивчити нове слово.
10. Перестаньте скаржитися в наступні 100 днів. Негативні думки призводять до негативних результатів. Кожен раз, коли вам захочеться поскаржитися, постарайтеся зупинити себе.
11. Встановлюйте свій будильник на хвилину раніше кожний наступний день протягом 100 днів. Постарайтеся встати відразу ж після того, як продзвонив будильник, розкрийте вікна, зробіть легку зарядку. Через 100 днів ви будете прокидатися на 1, 5 години раніше без особливих зусиль.
12. У наступні 100 днів ведіть «Ранкові сторінки» - простий потік свідомості вранці, який ви будете записувати в спеціальній зошиті. Це має бути першим, що ви будете робити після того, як прокинулися.
13. У наступні 100 днів постарайтеся акцентувати свою увагу на думках, словах і образах того, ким ви бажаєте стати і чого хочете досягти.
ФІНАНСИ
14. Складіть бюджет. Записуйте кожну копійку, яку ви витратите за 100 днів.
15. Пошукайте слушні поради з фінансів в інтернеті і виберіть 10 з них. Постарайтеся дотримуватися їх протягом наступних 100 днів. Наприклад, похід в магазин з обмеженою кількістю готівки і без кредитної картки, роблення кількох справ за одну поїздку, щоб заощадити на бензині і т. д.
16. Розплачуйтеся в магазинах тільки паперовими грошима і кладіть в скарбничку залишилася здачу після покупок. Через 100 днів порахуйте, скільки ви можете накопичити.
17. Протягом 100 днів не купуйте нічого їх того, що вам не так вже й необхідно (маються на увазі досить великі покупки). Використовуйте ці гроші для погашення кредиту (якщо він у вас є) або покладіть на депозитний рахунок на пів року.
18. Протягом 100 днів присвятіть хоча б 1 годину на день для пошуку або створення джерела додаткового доходу.
Немає коментарів:
Дописати коментар