Грілка "вишневий зай"
Декупаж на тарілках. Хіба це не чудово?
"Картини на тарілках для суші" від Олексія Платунова
Красива виріб з пінопласту
1. Розфарбовуємо пенопластовое сердечко акриловою фарбою.
2. З дроту вирізаємо сердечко клеєм і на заздалегідь підготовлену коробочку.
3. Насипаємо в сердечко бісер і блискітки.
4. Беремо олівець чи фломастер, намотуємо на нього дріт, щоб вийшли спіральки.
5. Кріпимо дріт до сердечку і вставляємо в коробочку. Таке ж саме робимо з іншими сердечками.
Джерело: Шедеври кулінарії
Рекомендуємо підписатися!
Джерела білка:
Телятина відварна До:131ккал; Б: 30г; Ж: 0, 9г, У: 0г
Відварна Курятина До:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г
Індичка варена До: 195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г
Судак відварений До: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1, 3г, У: 0г
Щука відварна До: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1, 3г, У: 0г
Яйце відварне До: 160ккал; Б: 12г; Ж: 11, 6г,: 0, 8г
Молоко знежирене 3% До: 31ккал; Б: 3г; Ж: 0, 04г, У: 4, 7г
Кефір знежирений До: 49ккал; Б: 4, 3г; Ж: 1 р, У: 5, 3г
Йогурт 1, 5% без цукру До: 51ккал; Б: 5г; Ж: 1, 5г, У: 3, 5г
Сир не жирний До: 88ккал; Б: 18г; Ж: 0, 6г, У: 1, 8г
Сири низької жирності білка містять 25-30 г
Печінка яловича смажена До: 227ккал; Б: 22г; Ж: 10г, У: 0г
Свинина відварна До: 375ккал; Б: 22г; Ж:31(!! )м, У: 0г
Джерело: Шедеври рукоділля
Рекомендуємо підписатися!





























Немає коментарів:
Дописати коментар